Stabilité Pilates Studio
Equilíbrio, força e bem-estar em um só lugar!
No nosso estúdio de pilates, cada aula é uma jornada única para conectar corpo e mente. Com técnicas personalizadas e acompanhamento de profissionais qualificados, ajudamos você a aliviar o estresse, fortalecer músculos, melhorar sua postura e alcançar o equilíbrio que sua rotina precisa. Independentemente do seu nível de experiência, aqui é o espaço ideal para transformar sua saúde e qualidade de vida.
Por que Praticar Pilates?
O pilates vai muito além do exercício físico – é uma prática que transforma sua relação com o corpo e a mente. Confira os principais benefícios que você pode conquistar com aulas regulares:
- Melhora da Postura: Corrige desequilíbrios e alinha o corpo, reduzindo dores e prevenindo problemas futuros.
- Aumento da Flexibilidade: Proporciona maior amplitude de movimento, facilitando as atividades do dia a dia.
- Fortalecimento Muscular: Foco nos músculos profundos, essenciais para estabilidade e força.
- Alívio do Estresse: A combinação de respiração e movimento traz relaxamento e clareza mental.
- Prevenção de Lesões: Exercícios seguros e personalizados para fortalecer o corpo de forma equilibrada.
Escolha a modalidade ideal para você
Oferecemos opções que se adaptam às suas necessidades e objetivos. Desde fortalecer e alongar o corpo até recuperar movimentos com segurança, nossas modalidades são perfeitas para quem busca saúde e bem-estar.
Pilates Solo
Pilates Aparelhos
Fisioterapia
Conheça nossos planos
Sabemos que cada pessoa tem sua rotina e objetivos. Por isso, criamos planos flexíveis que se adaptam ao seu dia a dia. Escolha a frequência que melhor atende às suas necessidades e comece já a cuidar de você.
R$ 210/mês
1x na semana
R$ 350/mês
2x na semana
R$ 490/mês
3x na semana
Alunos que confiam no nosso trabalho
Veja o que os nossos alunos falam do pilates
Gabriel
Minha primeira vez fazendo pilates, me senti muito confortável com a estrutura a atenção da instrutora que montou o tipo de exercícios personalizado para eu. Ambiente agradável, limpo e horários flexíveis.
Adalberto
Gostei demais das aulas de Pilates ministradas pela competente Jessyca. Além da amabilidade dela, programou exercícios de acordo com a minha idade (70) demonstrando conhecimento profundo das técnicas e exercícios . Recomendo. Gratidão, Jessyca.
César
Minha experiencia esta sendo otima , pois quando cheguei ao STABILITÉ PILATES STUDUIO, estava muito mal em andar, hoje atraves das aulas da ´Professora Jessyka , pelo seu profissionalismo tecnico, e pela maneira de tratar seus alunos , me considero quase curado, andando muito bem, em relaçao quando cheguei ao Stabilité Pilates Studio…
Carmem
Jessyka simplesmente muito top,super indico,aulas maravilhosas.
Venha nos conhecer!
Onde estamos localizados?
Tv. Sanderson Bitencourt, 34 – Sala 02 – Jurerê, Florianópolis – SC, 88053-695